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【美容護膚】拍手背 祛老年斑
2019-06-18

彩客网双色球专家推荐 www.adizh.com   由于老人代謝機能減弱,加之一些抗氧化的維生素長期供應不足,體內容易形成過氧化物。在鐵、銅離子的催化下,可轉變成脂褐素,沉著在皮膚或臟器表面,即人們常說的老年斑。有什么好辦法對抗老年斑呢?

  隨時拍打手背 中醫認為,手背為陰陽兩經匯聚處,經常拍打可調和陰陽、疏通經絡,加速血液循環。

  方法:先用左手掌拍右手背,再用右手掌拍左手背,各300下,然后再用兩只手背對拍300下。每天早晚各一次。

  口服維生素C和維生素E 老人可在醫生指導下服用維生素C和維生素E。中藥預防和治療老年斑主要選人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等。

  喝蜂蜜生姜水 生姜里含姜辣素,抗氧化效果強,可防止和減少脂褐素沉積。蜂蜜含有大量抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等,對自由基有很強的殺傷力。

  防曬 老年斑多長在手背、手臂和臉上,與這幾個部位經常暴露在外有關。建議老人出門涂防曬霜,打遮陽傘或戴遮陽帽,并盡量避免皮膚干燥、受凍。

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